春を感じる気持ちの良い気候になってきました。
春と言えば、様々なフルーツや花を楽しむことができますね。
そこで今週は、「ソミートパイナップル炙りカレー」を紹介します。
この料理は、パイナップルの甘味とカレーの辛味が程よいバランスです。
このソミートパイナップル炙りカレーは、低カロリーながら食欲も満たすことができますので、夏に向けて健康的なカラダを目指しましょう。

ソミートパイナップル炙りカレー

2人分
所要時間： 5分

材料

ソミート炙りカレー	180gー1パック
カットしたパイナップル (できればフレッシュ)	100g位
パイナップルジュース	大さじ1

作り方

1

ソミート炙りカレーを鍋に入れ、弱火で約1分あたためる。

2

パイナップルを一口サイズにカットする。

3

カットしたパイナップルを鍋に加える。

4

さらにパイナップルジュースを加え、全体を弱火で約2分あたため、火を止める。

5

出来上がったソミートパイナップル炙りカレーを皿に盛り、グリルした野菜や、ライスやパンと一緒にどうぞ。

いただきます！

 

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