今週は「ソミートオムレツ」を紹介します。このオムレツは温かくても冷たくても美味しく頂け、朝ご飯やランチに最適です。お弁当にもオススメですよ。
ソミートオムレツ
4人分所要時間: 30分
材料
作り方
まずはじめに、ソミート炙り焼きを冷凍した状態で、袋のまま沸騰した湯で4分ほど加熱しておく。
1
じゃがいもの皮をむき、0.5cm幅にスライスし、半分に切る。
2
フライパンにオリーブ・オイルを温める。
3
切ったじゃがいもを中火で軽く色づくまで3-4分焼き、火を止める。
4
パプリカをみじん切りにする。
5
切ったパプリカをフライパンに加え、まぜる。
6
ソミートを細かく切り、フライパンに加え、全てまぜる。
7
ボウルに小麦粉とソイミルクを入れ、まぜる。
8
7. をフライパンに流し入れ、生地を平らにする。中火で15-20分焼く。※じゃがいもが生地の中に入るように
9
生地を焼き始めてから約5分後に、1口サイズに切ったヴィーガンチーズを全体に散らす。蓋をして、弱火で残り15分ほど焼く。
10
両面に焼き色が付いたら、できあがり!
いただきます!
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